体力的规划直接关系到你的游戏节奏与资源获取效率，不少核心玩法与特色活动都需要消耗这一宝贵资源。各种节日庆典活动往往是体力消耗的一大去向，例如在特定的教师节活动期间，每逢整点出现的答题环节就需要你支付体力与梦幻币来参与，以赢取积分兑换稀有道具。春节或元宵节的相关答题玩法，同样是检验你体力储备的时刻，充足的体力是确保你能持续参与并获取心仪奖励的基础。
除了限定节日活动，游戏内的生活技能与制造系统也是日常消耗体力的主要途径。无论是制作家具来装点家园，还是利用新资料片推出的聚神丹制作玩法，都需要投入相当数量的体力。这些将体力转化为具体产出的方式，为不热衷于战斗的玩家提供了稳定的生财之道或自我提升的渠道，让体力消耗变得更有目的性和策略性。
游戏中的部分连续性任务同样与体力系统紧密挂钩。例如为人熟知的跑环任务，在漫长的任务链过程中，你可能会遇到需要上交特定物品的环节。为了节省时间或成本，有时可以选择消耗体力或相关资源来跳过这一环，从而更高效地推进任务进度，争取最终的稀有书铁奖励。这种做法使体力成为了一种可以换取任务效率的灵活资源。
一些高等级或具有挑战性的玩法同样需要考虑体力因素。例如神器任务、天下识君等剧情挑战，虽然其核心难度在于战斗策略与队伍配合，但整个任务流程较长，前置的探索、对话及部分准备环节会间接消耗你的游戏时间与精力，这也意味着你需要更合理地规划包括体力在内的整体资源投入，确保在关键战斗时有充足的续航能力。
游戏中还存在一些挂机修炼类的特色活动，例如在某些活动期间开放的农闲养生息玩法，允许你进入特定场景静修以获得经验。虽然这类玩法本身可能不直接扣除体力，但它占据了你在线挂机的时间，而在这段时间内体力的自动恢复也会自然累积，本质上构成了另一种形式的时间与体力资源分配，提醒你需要在挂机奖励和主动消耗体力的活动之间做出权衡。
